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多吃葡萄有坏处吗

2026年02月02日 21:31:12
病情描述:

多吃葡萄有坏处吗

医生回答(1)
  • 窦攀
    窦攀副主任医师

    北京大学第一医院 向他提问

    葡萄吃多了会给身体带来一些坏处,比如可能导致肥胖、蛀牙、腹泻等。

    一、肥胖:特别是对于肥胖患者来说,这一点尤需注意。因为葡萄的含糖量较高,过多糖类的摄入也就意味着热量摄入增加,这样就容易引发肥胖,进而对身体产生不利影响。

    二、蛀牙:在儿童中更应引起高度重视。由于葡萄中存在各种发酵糖,其对牙齿具有很强的腐蚀性,所以如果吃了太多葡萄后又不及时清洁口腔,就很容易导致蛀牙的出现。

    三、腹泻:葡萄具有润肠的作用。葡萄刚吃完时,胃肠道还未进行消化,此时不建议喝水。因为喝水会稀释胃酸,在胃酸的作用下,水和葡萄会被氧化发酵,从而使肠道蠕动加快,最终导致腹泻。

    虽然吃葡萄有着诸多好处,如有助于人体防治心血管疾病,还能提高人体抗癌能力。但是,在葡萄种植过程中会喷洒农药,其表皮上必然会有农药残留。为了确保食用葡萄安全无毒,在吃之前一定要将其彻底洗净。

    总之,葡萄虽好,但食用要适量且要注意正确的食用方法和相关事项。

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