多种维生素矿物质片的功效问

多种维生素矿物质片通过科学配比的维生素与矿物质，补充日常饮食难以均衡摄入的营养素，协同支持免疫、代谢、骨骼等生理功能。

补充膳食营养缺口：日常饮食中，维生素C、D、钙、铁等营养素常因摄入不足导致缺乏。临床研究显示，补充多种营养素可改善整体营养水平，降低营养不良风险，尤其适用于饮食结构单一或偏食人群。

支持免疫功能：维生素C促进抗体合成，锌调节免疫细胞增殖，硒抗氧化。这些成分协同作用，增强免疫细胞活性，减少感染频率。研究表明，合理补充复合营养素可提升免疫力，降低呼吸道感染发生率。

促进代谢与能量转换：B族维生素参与碳水化合物、脂肪代谢，铁维持血红蛋白携氧功能。缺乏时易出现疲劳、代谢减慢，补充后可优化能量生成效率，提升日常活动耐力，对慢性疲劳人群有辅助改善作用。

维护骨骼与肌肉健康：钙、维生素D促进骨骼钙化，镁调节神经肌肉兴奋性，维生素K辅助骨骼密度维持。临床证实，钙与维生素D联合补充可降低中老年人群骨质疏松风险，支持肌肉正常收缩功能。

适配特殊人群需求：孕妇需额外补充叶酸、铁、钙以预防胎儿畸形；老年人因吸收能力下降，需补充维生素D、B12改善神经功能；慢性病患者（如糖尿病）易缺乏B族维生素；素食者需关注铁、锌、维生素B12摄入。特殊人群应在专业指导下选择配方。

注意事项：不可替代均衡饮食，特殊人群（如肾功能不全者）需避免高钾配方，过敏体质者需排查成分，建议优先咨询医生或营养师评估适用性。