缺硒有什么症状问

缺硒可致免疫系统功能受影响易频繁感染且恢复周期延长儿童更易反复呼吸道感染，对心血管系统可引发心律失常等不适并可能加重基础心血管疾病病情，干扰消化系统致食欲减退营养不足腹胀便秘老年人症状更显著，致神经系统功能紊乱有记忆力减退等情况孕妇缺硒影响胎儿神经发育，还会影响皮肤致干燥脱屑弹性下降等改变儿童皮肤症状更早显现。

一、免疫系统相关症状

硒是维持免疫系统正常功能的重要微量元素，缺硒会使机体免疫力下降，易受病原体侵袭，表现为频繁发生感冒、肺炎等感染性疾病，且感染后恢复周期延长。儿童因免疫系统发育尚不完善，缺硒时更易出现反复呼吸道感染等情况，影响其正常生长发育进程。

二、心血管系统相关症状

硒对心肌细胞的结构与功能维持至关重要，缺硒可引发心血管系统异常，出现心律失常（如早搏等），还可能导致心悸、胸闷等不适。对于有基础心血管疾病病史的人群，缺硒可能加重原有病情，需密切关注心血管功能状态。

三、消化系统相关症状

缺硒会干扰胃肠道正常功能，导致食欲减退，进食量减少，进而造成营养摄入不足。同时，胃肠蠕动可能减慢，引发腹胀、便秘等症状。老年人胃肠功能相对较弱，缺硒时消化系统症状往往更为显著，日常饮食中需注重硒的合理补充以维持胃肠正常运作。

四、神经系统相关症状

硒参与神经系统的代谢与保护，缺硒可致神经系统功能紊乱，表现为记忆力减退、注意力不集中，部分人群还会出现肢体麻木、感觉异常等情况。孕妇缺硒时，可能影响胎儿神经系统发育，孕期需格外重视硒的充足摄入。

五、皮肤相关症状

缺硒会影响皮肤健康，呈现皮肤干燥、脱屑，皮肤弹性下降等表现，长期缺硒还可能引发皮肤色素沉着等改变。儿童皮肤娇嫩，缺硒时皮肤症状可能更早显现，需留意儿童皮肤状况并适时补充硒元素。