重感冒一直不好怎么办问

重感冒持续超过14天未缓解时，需警惕感染未控制、基础疾病或并发症风险，应及时就医排查原因并针对性处理。

1.感染因素未控制：普通感冒多为病毒感染（如鼻病毒），通常5-10天自愈；若超过10天仍有高热、脓涕、脓痰、咽喉剧痛等症状，可能合并细菌感染（如细菌性鼻窦炎、肺炎）或病毒持续感染（如流感病毒、新冠病毒），需通过血常规、病原体检测明确，必要时遵医嘱使用抗感染药物。

2.非感染性因素延缓恢复：免疫力低下人群（如长期熬夜、营养不良、缺乏运动者）或患有基础疾病（糖尿病、哮喘、慢性心衰）者，因身体无法有效清除病原体，恢复周期延长。需保证每日7-8小时睡眠，均衡摄入蛋白质、维生素（如维生素C、锌），适度补充水分，避免过度劳累。

3.并发症引发病程延长：若出现高热不退（体温持续>39℃超3天）、剧烈咳嗽伴胸痛、呼吸困难、严重头痛伴面部肿胀、心悸胸闷等症状，可能已发展为肺炎、鼻窦炎、心肌炎等并发症，需立即就医，通过影像学（胸片）、心电图等检查明确诊断，及时干预。

4.特殊人群需谨慎处理：婴幼儿（6个月以下禁用复方感冒药，鼻塞时可用生理盐水滴鼻）、老年人（易合并基础病，用药需避免重复成分）、孕妇（多数药物需医生评估安全性，优先物理降温）、有慢性病者（如肾病患者需避免肾毒性药物），建议优先采用非药物干预（如温水擦浴、休息），切勿自行使用抗病毒或抗生素类药物。