为什么发烧会全身肌肉都痛问

发烧时全身肌肉痛主要因免疫系统激活释放炎症因子（如IL-1β、TNF-α）刺激神经末梢，同时肌肉代谢加快产生乳酸堆积，刺激神经末梢，引发疼痛感受。

一、炎症因子直接刺激神经末梢

免疫细胞在识别病原体后激活，释放IL-1β、TNF-α等细胞因子，这些因子进入血液循环并作用于外周神经和中枢神经系统，触发疼痛信号传导通路，使肌肉产生酸痛。IL-1β可直接作用于脊髓后角神经元，降低疼痛阈值，增强疼痛感受。

二、肌肉代谢紊乱与乳酸堆积

发热导致体温升高，肌肉细胞代谢速率加快，在无氧条件下产生乳酸。局部乳酸浓度升高刺激神经末梢，引发酸痛；同时，发热时可能伴随寒战（肌肉不自主收缩），进一步增加乳酸生成，加重肌肉疲劳和疼痛。

三、免疫细胞激活与组织损伤

免疫细胞在清除病原体过程中释放活性氧、蛋白酶等物质，可能直接损伤肌肉细胞结构，引发局部炎症反应，表现为肌肉酸痛。例如流感病毒感染时，病毒复制导致的肌细胞损伤与免疫反应共同作用，使疼痛更明显。

四、特殊人群的应对与注意事项

儿童因神经系统发育不完善，对疼痛耐受性低，肌肉痛可能更显著，且发热时易出现寒战，建议优先采用温水擦浴、减少衣物等物理降温方式，避免剧烈活动；老年人若合并心脑血管疾病或慢性关节炎，肌肉痛可能伴随基础疾病症状加重，需警惕过度疼痛导致的生理应激，建议在医生指导下选择非药物干预（如轻柔按摩缓解紧张肌肉）；孕妇在孕期免疫系统变化可能影响疼痛感知，若疼痛持续超过3天或伴随高热，应及时就医，避免自行服用非甾体抗炎药（如布洛芬）。