经常憋尿会导致什么病问

经常憋尿（尤其是每次持续超过1小时，每周多次）会显著增加泌尿系统感染、膀胱功能损伤、尿失禁及结石风险，长期还可能影响肾脏功能。

1.对膀胱功能的损害：持续憋尿使膀胱长期处于过度充盈状态，逼尿肌因长期牵拉逐渐松弛，导致膀胱收缩力下降，排尿后残留尿量增加，出现排尿无力、尿不尽感。老年男性前列腺增生患者因排尿通道本就狭窄，憋尿会进一步加重梗阻，诱发急性尿潴留。

2.尿路感染风险升高：尿液在膀胱内停留时间延长，细菌（如大肠杆菌）繁殖速度加快，易引发膀胱炎，表现为尿频、尿急、尿痛。细菌逆行至肾盂可引发肾盂肾炎，出现发热、腰痛，糖尿病患者因免疫力低下，感染后更难控制，可能导致败血症等严重并发症。

3.尿失禁风险增加：长期憋尿破坏盆底肌与尿道括约肌协调性，降低控尿能力。女性妊娠后期子宫压迫膀胱，若同时长期憋尿，分娩后盆底肌松弛状态会进一步加重，诱发压力性尿失禁。儿童膀胱容量有限，频繁憋尿影响膀胱神经发育，增加成年后排尿控制障碍风险。

4.结石及其他泌尿系统病变：尿液长时间滞留导致水分重吸收增加，草酸钙等晶体成分浓度升高，易在膀胱或肾脏形成结石。结石反复摩擦膀胱黏膜，可能刺激上皮细胞异常增殖，增加膀胱癌风险。长期憋尿使膀胱内压升高，尿液逆流至输尿管和肾盂的概率增加，长期可造成肾积水，影响肾功能。

特殊人群需格外注意：老年人应定时排尿，避免因前列腺增生加重排尿困难；孕妇建议每2-3小时排尿一次，减少子宫压迫导致的尿液残留；儿童避免长时间看电视或游戏憋尿，养成定时排尿习惯；糖尿病患者需更严格控制排尿间隔，预防感染诱发酮症酸中毒。