痛经什么感觉问

痛经的典型感觉是下腹部痉挛性或坠胀痛，可伴腰酸、恶心、乏力等，通常在经期1-2天内出现，持续数小时至数天，疼痛程度因个体差异有所不同。

一、原发性痛经：多见于青春期女性，因子宫内膜前列腺素分泌过多引发子宫强烈收缩，疼痛集中在下腹部，呈痉挛性，月经第1-2天最明显，可能伴随腹泻、头痛、出冷汗，无器质性病变。青春期女性因内分泌尚未稳定，疼痛可能更明显，需避免生冷饮食，建议规律作息。

二、继发性痛经：由盆腔疾病导致，疼痛可能在经前1-2天开始，程度较剧烈且持续时间长，常伴经量增多、性交痛或不孕，常见病因包括子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎性疾病等。育龄期女性若痛经逐渐加重，需警惕继发性病因，建议及时就诊排查。

三、特殊疼痛类型：部分女性疼痛呈持续性，与子宫后位或宫颈狭窄有关；部分伴随腰骶部放射痛，提示盆腔充血或炎症刺激。疼痛持续时间若超过3天或非经期也出现疼痛，需警惕器质性病变。

四、疼痛程度分级：轻度（不影响日常活动，仅轻微不适）、中度（部分影响工作学习，需休息缓解）、重度（严重影响活动，出现冷汗、晕厥）。重度疼痛时建议卧床休息，可适当热敷缓解症状。

五、特殊人群提示：青春期女性应避免剧烈运动，减少咖啡因摄入；育龄期女性使用宫内节育器后若痛经加重，需排查环位置异常；更年期女性若痛经伴随异常阴道出血，需进行妇科超声检查排除子宫内膜病变。

非药物干预优先，如热敷下腹部、规律作息、适度运动（如瑜伽）；疼痛严重时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），需注意避免空腹服用。特殊人群建议：青春期女性不建议自行服用止痛药物，优先通过生活方式调整缓解；痛经严重影响生活时，应及时就医明确病因。