宝宝中暑了怎么办问

宝宝中暑后，应立即脱离高温环境，解开衣物散热，用湿毛巾擦拭颈部、腋窝等大血管处降温，少量多次饮用含电解质的水；若出现高热、抽搐、意识不清等，需立即送医。

一、轻度中暑的处理方式：症状包括皮肤发红、出汗、口渴、乏力、头晕。需迅速转移至阴凉处，脱去厚重衣物，用30℃左右温水擦拭身体（重点大血管处），每15分钟监测体温，若持续升高需就医。

二、重度中暑（热射病）的紧急应对：核心表现为体温≥40℃、无汗、精神萎靡、抽搐或昏迷。立即拨打急救电话送医，途中用冰袋隔毛巾敷额头、颈部（避免直接接触皮肤），避免酒精擦身，勿喂大量水以防呕吐误吸。

三、婴幼儿中暑的特殊护理：婴幼儿体温调节能力弱，易快速恶化。外出避免正午暴晒，每20分钟补水（每次50-100ml），穿宽松棉质衣裤；出现尿量减少、口唇干裂、精神烦躁或嗜睡时，提示脱水或中暑先兆，需立即处理。

四、预防中暑的日常建议：高温时段（10：00-16：00）减少户外活动，室内空调温度保持24-26℃并定期换气；鼓励少量多次饮水（每次不超过50ml，间隔10-15分钟）；避免穿深色紧身衣物，选择透气性好的材质，定期检查宝宝衣物是否过厚。