陈皮的功效与作用及禁忌问

陈皮（干燥成熟果皮）具有理气健脾、燥湿化痰的功效，常用于脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等症状；阴虚燥咳、内有实热及气虚证患者需谨慎使用，孕妇、哺乳期女性及儿童应在专业指导下服用。

1.理气健脾，改善消化功能

陈皮通过挥发油（如柠檬烯）刺激胃肠道平滑肌，促进胃肠蠕动及消化液分泌，可缓解脾胃气滞引起的脘腹胀满、食欲不振、恶心呕吐等症状。研究显示，其含有的橙皮苷等成分能调节胃肠激素分泌，优化消化功能，尤其适用于湿阻中焦导致的腹胀便溏。

2.燥湿化痰，缓解呼吸道不适

陈皮性温味辛，能燥湿化痰，针对湿痰（痰多黏腻、胸闷苔白腻）及寒痰（痰白清稀、恶寒肢冷）咳嗽效果显著。黄酮类化合物（如橙皮苷）可抑制炎症因子释放、稀释痰液并促进排出，同时通过镇咳作用减轻咳嗽症状，适合痰湿体质及风寒感冒后痰多者使用。

3.禁忌人群与体质因素

阴虚燥咳者禁用：陈皮温燥之性易伤阴液，加重干咳少痰、咽干口燥等阴虚症状；内有实热者禁用：助热伤津，可能加重高热、便秘、口舌生疮等实热表现；气虚证者慎用：长期使用耗气，加剧乏力、气短等气虚症状，需配伍补气药。

4.特殊人群注意事项

儿童：3岁以下避免自行服用，5岁以上需在中医师指导下短期使用，防止长期温燥损伤脾胃；孕妇：妊娠初期脾胃功能变化大，胎动不安史者慎用理气之品；哺乳期女性：缺乏安全性数据，建议咨询医生后决定是否使用；慢性病患者：胃溃疡、反流性食管炎患者需谨慎，陈皮可能刺激胃酸分泌加重胃部不适。