人老是觉得困是什么原因问

老是觉得很困，可能由以下原因造成：

一、过度劳累

长期劳累会导致人记忆力减退、失眠、头晕乏力、食欲不振等，易使心理和生理出现异常。具体来说：

1.记忆力减退：大脑长期处于疲劳状态，影响其正常的记忆功能。

2.失眠：虽然整体很困，但可能会出现睡眠质量差、入睡困难等情况。

3.头晕乏力：身体过度消耗，能量不足。

4.食欲不振：身体机能受到影响，消化系统也可能出现问题。

建议患者保证充足睡眠，不熬夜，养成规律作息，避免过度劳累。

二、贫血

贫血的临床表现包括头晕、乏力、困倦等，还可能因缺氧引发食欲不振、恶心呕吐等症状。应对措施如下：

1.药物治疗：可在医生指导下使用富马酸亚铁、枸橼酸铁铵等药物。

2.饮食调节：日常可食用含铁或含叶酸的食物，如动物肝脏、菠菜等。

三、脑供血不足

脑供血不足指人脑局部血液供应不足而引起脑功能障碍。主要症状为反复头晕、头昏，常伴有心烦、耳鸣、乏力困倦等现象。可采取以下方式应对：

1.药物治疗：在医生指导下使用倍他司汀、氟桂利嗪等药物。

2.饮食注意：日常饮食应以少油、少盐、少糖为主，注重营养均衡。

总之，当老是感觉很困时，要及时查找原因，采取相应的措施改善，必要时寻求医生帮助。