左右肩膀疼怎么回事问

左右肩膀疼可能由肌肉劳损、肩周炎、肩袖损伤、颈椎病等引起，需结合疼痛性质、诱因及伴随症状判断。

一、肌肉劳损或过度使用：长期伏案、重体力劳动或运动不当易致肩周肌肉紧张，表现为酸痛、活动受限，休息后缓解。

二、肩周炎（冻结肩）：多见于中老年人，50岁左右女性高发，疼痛逐渐加重，夜间明显，肩关节活动范围缩小，需康复锻炼或药物辅助治疗。

三、肩袖损伤：常见于运动爱好者或有肩部外伤史者，表现为抬臂无力、疼痛，尤其外展60°-120°时加重，需影像学检查确诊。

四、颈椎病放射痛：颈椎间盘突出压迫神经，可引起单侧肩膀疼痛，常伴颈肩僵硬、手臂麻木，需颈椎影像学评估。

特殊人群提示：孕妇因激素变化易关节松弛，需避免过度负重；糖尿病患者肩痛需警惕感染风险，及时就医排查。建议先休息观察，若疼痛持续超2周或伴活动障碍，应尽早就诊明确病因。