肝区瘀堵的症状是什么问

肝区瘀堵常见症状包括右上腹隐痛或胀痛、肝区压痛、食欲不振、消化不良、恶心呕吐等，部分人还会出现面色晦暗、乏力、睡眠质量下降，女性可能伴随月经不调，长期瘀堵可能影响肝功能及代谢。

右上腹不适：多为持续性隐痛或胀痛，按压时疼痛可能加重，尤其在劳累、情绪紧张后更明显，与肝区血液循环不畅有关。

消化功能异常：因肝气郁结影响脾胃，出现食欲减退、腹胀、厌油腻，部分人伴随便秘或腹泻，长期可导致营养吸收不良、体重下降。

全身状态改变：肝区瘀堵影响气血运行，导致面色暗沉、眼周发黑，身体易疲劳，睡眠中易惊醒，情绪烦躁或抑郁，影响生活质量。

特殊人群注意：孕妇因激素变化更易出现肝区不适，需避免过度劳累；老年人代谢减慢，瘀堵症状可能隐匿，需结合肝功能检查判断；长期熬夜、酗酒者症状更明显，应优先调整生活方式。

干预建议：优先通过规律作息、适度运动（如八段锦）、饮食清淡（增加菠菜、山楂等疏肝食物）改善；若症状持续超2周，建议到正规医疗机构检查肝功能、腹部超声等，明确病因后遵医嘱治疗。