胳膊酸痛怎么回事？问

胳膊酸痛可能由肌肉劳损、运动损伤、神经压迫或炎症引起，多数情况下通过休息和简单处理可缓解，持续超过一周或伴随麻木、肿胀需就医。

一、肌肉劳损或过度使用：长时间重复动作（如打字、举重物）或突然剧烈运动后常见，表现为酸痛、酸胀感，无红肿。建议减少活动，局部冷敷（急性期）或热敷（48小时后），轻柔拉伸放松肌肉。

二、神经压迫或颈椎问题：颈椎病、肩周炎等压迫神经时，酸痛可能伴随手臂麻木、无力，低头或转头时加重。日常注意保持颈椎中立位，避免久坐，可适当进行颈椎牵引和肩部舒展运动。

三、关节或骨骼问题：如网球肘、骨折或骨关节炎，伴随局部压痛、活动受限，夜间疼痛明显。需避免诱发动作，及时就医通过影像学检查明确诊断。

四、感染或炎症：如蜂窝织炎、肌腱炎，局部红肿热痛明显，可能伴随发热。需尽快就医，必要时使用抗感染药物控制炎症。

儿童、孕妇、老年人或慢性病患者（如糖尿病、高血压）需格外注意，避免自行用药，出现持续不缓解或症状加重时，应及时到正规医疗机构检查，明确病因后再进行针对性治疗。