请问后脑勺和脖子交界处痛是什么原因？问

后脑勺和脖子交界处痛（颈后痛）可能由肌肉劳损、颈椎病变、外伤或感染等引起，多数情况下通过休息和调整姿势可缓解，持续不适应及时就医。

肌肉劳损或姿势不良：长时间低头、伏案工作导致颈后肌群紧张，表现为酸痛、僵硬，晨起或久坐后加重，活动后稍有缓解。长期保持同一姿势会加速肌肉疲劳，尤其常见于办公室人群和学生。

颈椎病变：颈椎病或颈椎退变（如椎间盘突出、骨质增生）压迫神经或血管，疼痛可能放射至肩背，伴头晕、手臂麻木。中老年人和长期颈椎受力者风险更高，需通过影像学检查确诊。

外伤或急性扭伤：颈部突然扭转、撞击或睡姿不当，可能造成肌肉拉伤、韧带损伤，疼痛剧烈且活动受限，需避免剧烈活动并冷敷缓解。儿童和青壮年因运动或意外受伤概率相对较高。

感染或炎症：如枕部淋巴结炎、寰枢椎感染等，除疼痛外可能伴局部红肿、发热，需及时抗感染治疗。免疫力低下人群（如糖尿病患者）需警惕感染扩散风险。

特殊人群注意：孕妇因颈椎负担加重易出现颈后痛，需调整睡姿；青少年长期伏案学习需定时活动颈椎；老年人若疼痛伴肢体无力、言语障碍，可能提示严重病变，应立即就医。