鼻子里老是有鼻屎血痂？问

鼻子里老是有鼻屎血痂，通常是鼻腔黏膜干燥、炎症或轻微损伤引起的，多数情况下通过日常护理可改善。

鼻腔黏膜干燥：秋冬季节或长期处于空调环境中，鼻腔水分流失快，黏膜易干裂出血。建议使用生理盐水喷雾湿润鼻腔，室内放置加湿器，保持湿度40%~60%。

鼻腔炎症刺激：鼻炎、鼻窦炎等炎症会使黏膜充血脆弱，反复擤鼻或挖鼻易损伤。过敏性鼻炎患者需避免接触过敏原，可遵医嘱使用鼻用糖皮质激素喷雾缓解炎症。

不良生活习惯：频繁挖鼻、用力擤鼻会直接损伤鼻黏膜。应改掉这些习惯，擤鼻时单侧轻柔按压，避免损伤。儿童尤其需家长监督，防止养成挖鼻习惯。

特殊人群注意：老年人鼻黏膜萎缩、血管脆性增加，更易出血。高血压患者需控制血压稳定，避免血压波动导致鼻黏膜血管破裂。孕妇激素变化也可能加重鼻腔干燥，可适当增加水分摄入。

就医提示：若血痂频繁出现且伴随鼻塞、头痛、出血量增多，或持续超过2周未改善，应及时到耳鼻喉科就诊，排查鼻腔结构异常、凝血功能异常等问题。