左耳朵里有时会沙沙响问

左耳朵里有时沙沙响，这种情况医学上称为耳鸣，可能由多种因素引起，多数情况下短暂出现无需过度担忧，但需关注持续或加重的异常表现。

耳部异物或耵聍刺激：耳道内耵聍（耳屎）堆积或进入细小异物（如棉签残留、小飞虫）时，活动可能引发沙沙声。尤其在咀嚼、头部转动时明显，儿童或老年人因耳道结构特点更易发生。

生理性耳鸣：疲劳、压力大或睡眠不足时，内耳血液循环短暂变化可能导致低频耳鸣，通常休息后缓解。长期熬夜、咖啡因摄入过量者需注意调整生活习惯。

病理性耳鸣：中耳炎、梅尼埃病等耳部疾病，或高血压、糖尿病等全身疾病影响内耳供血时，可能出现持续性沙沙声。此类情况常伴随听力下降、头晕等症状，需及时就医。

特殊人群注意事项：儿童避免自行掏耳，可用医用镊子轻柔取出外露耵聍；老年人需定期检查耳道及听力；孕妇若因激素变化出现耳鸣，需排除贫血等因素，优先保证休息与营养均衡。

建议处理方式：若为耵聍引起，可在医生指导下使用生理盐水冲洗；生理性耳鸣通过规律作息、减少噪音暴露可改善；持续不缓解或伴随其他症状时，建议尽早到耳鼻喉科检查，明确病因后再对症干预。