血压多少算正常,低压多少,高压多少正常问
血压多少算正常,低压多少,高压多少正常
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血压正常范围为收缩压(高压)90~139mmHg,舒张压(低压)60~89mmHg。理想血压为收缩压120~129mmHg且舒张压80~84mmHg,正常血压(不含高血压前期)需同时满足收缩压120~129mmHg和舒张压80~84mmHg。
高血压前期:收缩压130~139mmHg或舒张压85~89mmHg,需关注生活方式干预,如减少钠盐摄入、规律运动、控制体重,避免肥胖、长期高盐饮食等危险因素。
正常血压:收缩压90~119mmHg且舒张压60~79mmHg,此范围人群需保持健康生活方式,定期监测血压,尤其是有高血压家族史者。
高血压诊断标准:收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg,需就医明确诊断,特殊人群如糖尿病、慢性肾病患者,血压控制目标可更严格(如<130/80mmHg),需遵循专科医生建议。
特殊人群注意事项:老年高血压患者(≥65岁)收缩压可控制在150mmHg以下,若能耐受可降至140mmHg以下;妊娠期女性血压正常范围略低,需定期产检监测;儿童血压随年龄增长,建议每1~2年测量一次,关注生长发育与血压关系。
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