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小孩子可以吃维生素c吗问

2026年02月13日 21:47:53

病情描述：

小孩子可以吃维生素c吗

医生回答(1) 答

薄涛主任医师
中南大学湘雅三医院向他提问

小孩子可以吃维生素C，但需根据年龄和健康状况适量补充。
6个月以下婴儿：母乳或配方奶中的天然维生素C已足够，无需额外添加。
6个月~12岁儿童：日常饮食中新鲜蔬果能提供充足维生素C，仅在饮食不均衡或特殊情况（如感冒期间）可遵医嘱补充。
特殊情况：感冒期间补充维生素C可能缩短病程，但需在医生指导下进行，避免过量。
注意事项：过量服用可能导致腹泻、肾结石风险增加，建议优先通过天然食物获取，如需服用补充剂，选择儿童专用剂型并严格控制剂量。

2026-02-13

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