婴儿几个月可以吃盐？问

婴儿6个月以内不建议吃盐，6个月后可少量添加但需严格控制。

6个月以内婴儿：母乳或配方奶已含足够钠，额外加盐会加重肾脏负担，增加未来高血压风险，且可能导致脱水或电解质紊乱。

6个月以上婴儿：若辅食中需调味，每日盐摄入量应≤1克（约0.4克钠），可通过天然食材（如番茄、海带）提味，避免直接加盐。

特殊情况婴儿：早产儿、有肾脏疾病或过敏体质的婴儿，需在医生指导下调整钠摄入，避免高盐加重病情。

添加原则：优先尝试原味辅食，逐步观察婴儿对咸味的接受度，避免过早养成重口味习惯，影响终身健康。