孕10周胎停自然流产要注意什么问

孕10周胎停自然流产后，需注意充分休息、观察出血情况、排查胎停原因、做好心理调适及科学避孕。

充分休息与恢复：术后需休息2周~4周，避免剧烈运动和重体力劳动，保证睡眠充足，促进身体机能恢复，减少感染风险。

出血与感染监测：密切观察阴道出血情况，通常持续3天~7天，若出血超过10天或伴随腹痛、发热，需及时就医。保持外阴清洁，避免盆浴和性生活至少1个月。

胎停原因排查：建议进行染色体、激素水平（如孕酮、HCG）、子宫超声等检查，明确胎停原因，以便针对性干预，降低再次流产风险。

心理调适与支持：胎停可能带来心理压力，可寻求家人、朋友支持，必要时咨询专业心理医生，必要时可考虑心理咨询或心理辅导。

科学避孕与备孕：术后需避孕3个月~6个月，待身体恢复后，在医生指导下科学备孕，孕前可补充叶酸，改善生活方式，降低再次胎停风险。