内关的功效与作用？问

内关穴的功效与作用主要体现在调节心血管系统、消化系统及缓解恶心呕吐等方面，通过针刺或按揉可改善相关症状。

调节心血管系统：内关穴对心律失常、心绞痛等有一定缓解作用，能改善心悸、胸闷等不适。研究表明，刺激该穴可调节自主神经功能，降低交感神经兴奋性，改善心肌供血。

缓解胃肠不适：对恶心呕吐、呃逆、胃痛等症状有显著疗效，尤其适用于晕车、妊娠呕吐及术后胃肠功能紊乱。按揉内关穴可促进胃肠蠕动，调节膈肌痉挛。

改善神经系统症状：可缓解焦虑、失眠、头痛等，尤其对偏头痛、紧张性头痛效果明显。通过调节中枢神经递质，减轻神经紧张状态，改善睡眠质量。

特殊人群注意事项：孕妇按揉需轻柔，避免过度刺激；高血压患者针刺时需控制力度；体质虚弱者建议由专业医师操作，避免自行长时间按压。

日常保健建议：可在睡前或饭后顺时针按揉内关穴，每次3-5分钟，以酸胀感为宜。若症状持续，建议及时就医，结合药物治疗，避免延误病情。