头上长痘痘是什么原因呢？问

头上长痘痘（痤疮）主要因毛囊皮脂腺导管堵塞、皮脂分泌过多及痤疮丙酸杆菌增殖引发，好发于青春期至30岁左右人群，与激素变化、皮肤清洁不当、饮食作息等因素相关。

一、激素波动因素

青春期雄激素分泌旺盛，刺激皮脂腺分泌增多，易堵塞毛囊形成粉刺或痘痘。女性经期前激素变化也可能诱发或加重痘痘。

二、皮肤清洁与护理不当

过度清洁或清洁不足均可能引发问题：频繁使用刺激性强的清洁产品会破坏皮肤屏障，而清洁不彻底则导致油脂、污垢堆积毛孔。

三、饮食与生活习惯影响

高糖、高脂饮食会促进皮脂分泌；熬夜、压力大等不良生活习惯会扰乱内分泌，诱发或加重痤疮。

四、微生物感染与炎症反应

痤疮丙酸杆菌过度繁殖引发毛囊及周围组织炎症，形成红肿痘痘；炎症反应未及时控制可能发展为结节或囊肿。

特殊人群注意：

儿童及青少年因皮肤屏障功能较弱，应避免使用刺激性强的清洁用品，日常注意防晒与皮肤保湿；孕妇、哺乳期女性若痘痘严重，建议咨询专业医生，优先选择非药物干预措施。