问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 臀部肌肉萎缩塌陷怎么锻炼

臀部肌肉萎缩塌陷怎么锻炼问

2025年04月01日 18:56:33

病情描述：

臀部肌肉萎缩塌陷怎么锻炼

医生回答(1) 答

李子荣主任医师
中日友好医院向他提问

臀部肌肉萎缩塌陷的锻炼需根据病因（如神经损伤、长期卧床、废用性萎缩）选择方案。早期康复训练（如单腿站立、臀桥）可促进血液循环，中期渐进抗阻训练（如弹力带侧步）强化肌肉，同时配合物理治疗（如电刺激）改善神经功能。高龄或关节病变者建议在康复师指导下进行低强度训练，避免因动作不当加重损伤。儿童患者需在家长陪同下完成简单被动操，避免剧烈运动。锻炼期间若出现疼痛或麻木，应立即停止并咨询专业医生。

2025-04-01

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

小腿肚抽筋儿怎么回事儿腰部有个硬块按它会痛是怎么回事女性脚后跟疼痛的原因是什么睡觉时老是腿酸什么原因桡骨远端骨折了怎么处理大腿肌肉疼痛的原因？胸部正位片显示肋骨骨折该怎么办呢睡落枕是怎么回事怎么治疗

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯