早上起来总觉得有点手脚发麻是什么原因问

早上起来手脚发麻多因睡眠姿势压迫血管神经、血液循环不畅或潜在健康问题（如颈椎病、糖尿病、神经系统疾病）引起，多数短暂压迫可自行缓解，长期频繁发作需警惕病理因素。

睡眠姿势不当：如长时间侧卧压迫手臂/腿部，导致局部血液循环受阻、神经受压，通常活动后数分钟内缓解，无其他症状无需特殊处理。

颈椎问题：颈椎骨质增生或椎间盘突出可能压迫神经根，夜间姿势固定加重压迫，常伴随颈肩部僵硬、手臂麻木，晨起后需缓慢活动颈部。

代谢性疾病：糖尿病患者长期高血糖损伤周围神经，可出现对称性手脚麻木，尤其夜间明显，需监测血糖并排查神经病变。

神经系统疾病：如脑卒中、多发性硬化等，可能导致单侧肢体麻木，常伴随言语障碍、肢体无力，需立即就医。

特殊人群提示：老年人因血管硬化、糖尿病患者因神经损伤风险更高，若麻木持续超30分钟或伴随其他症状，应及时到正规医疗机构检查，避免延误病情。