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菊花泡枸杞有什么功效？问

2026年02月16日 22:27:19

病情描述：

菊花泡枸杞有什么功效？

医生回答(1) 答

张子谦副主任医师
广州医科大学附属第一医院向他提问

菊花泡枸杞具有辅助缓解眼部疲劳、抗氧化、调节免疫等功效，适合用眼过度、免疫力较弱人群日常饮用。
菊花富含黄酮类物质，可帮助抗氧化，清除自由基，减少细胞氧化损伤，长期适量饮用有助于延缓身体衰老。
枸杞中的枸杞多糖能增强免疫细胞活性，提升机体抵抗力，尤其适合免疫力较弱、易感冒人群日常调理。
二者搭配可缓解用眼过度导致的眼睛干涩、酸胀等不适，适合长时间使用电子设备的办公族、学生群体。
孕妇、哺乳期女性及体质虚寒者饮用前建议咨询医生，儿童应避免饮用，以免影响脾胃功能发育。

2026-02-16

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