牙齿里面长了块肉，有点疼，该怎么办问

牙齿里面长了块肉且疼痛，可能是牙龈增生、息肉或牙齿龋坏等问题引起，需根据具体情况处理。若症状持续不缓解或加重，应尽快就诊。

牙龈增生：常因牙菌斑、牙结石刺激或药物（如抗癫痫药、免疫抑制剂）导致。需通过洗牙去除刺激物，必要时调整用药。孕妇、糖尿病患者因激素变化或免疫力下降，更易出现，需加强口腔清洁。

牙龈息肉：多为龋齿长期刺激形成。需尽早补牙，避免息肉进一步增大。儿童乳牙龋坏易引发，家长应定期检查口腔，调整孩子饮食习惯。

牙髓息肉：牙髓炎症增生形成。需根管治疗，年轻恒牙若炎症局限或可保留牙髓，可尝试间接盖髓术。青少年因饮食习惯和卫生习惯，发生率较高。

智齿冠周炎：智齿萌出不全导致牙龈红肿。局部冲洗上药后，待炎症控制评估是否拔除。长期熬夜、免疫力下降者易诱发，需注意劳逸结合。

出现疼痛时，可用淡盐水或含氯己定的漱口水清洁口腔，避免辛辣刺激食物。若疼痛剧烈或伴随发热、面部肿胀，应立即就医。