早晨起来双手发麻是怎么回事问

早晨起来双手发麻可能与睡眠姿势压迫、腕管综合征、颈椎病或糖尿病神经病变有关，需结合具体情况判断。

睡眠姿势压迫：长时间侧卧或俯卧可能压迫手臂神经和血管，导致短暂发麻，通常活动后数分钟内缓解，此类情况无需特殊处理。

腕管综合征：正中神经在腕管内受压引发，常见于长期使用电脑、手腕重复性动作人群，表现为拇指、食指、中指麻木，夜间或清晨症状更明显，需通过腕部放松、使用护腕等方式缓解。

颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生压迫神经根，可能导致双手发麻，伴随颈肩部僵硬、疼痛，长期伏案工作者、中老年人风险较高，建议调整坐姿，避免长时间低头。

糖尿病神经病变：长期高血糖损伤周围神经，常表现为对称性麻木、刺痛，夜间加重，需严格控制血糖，定期监测神经功能，必要时在医生指导下使用营养神经药物。

特殊人群提示：孕妇因激素变化和水肿易出现腕管综合征，建议避免手腕过度活动；糖尿病患者需严格血糖管理，定期检查神经病变指标；中老年人若频繁发麻且持续不缓解，应及时就医排查颈椎或血管问题。