生完宝宝月经不正常！问

生完宝宝后月经不正常，通常与激素水平波动、哺乳状态及子宫恢复情况相关，多数在产后6-12个月内逐渐恢复正常。

产后月经恢复延迟或异常，可能因哺乳抑制排卵导致，表现为月经周期不规律、经量异常或闭经。哺乳期间月经复潮晚但仍可能排卵，需注意避孕。

产后内分泌未稳定时，月经不规律多为暂时现象，无需过度担忧。若月经持续紊乱超过6个月，或伴随经量过多、持续腹痛等症状，应及时就医检查。

恢复性生活后，即使月经未恢复，也需采取避孕措施，建议优先选择避孕套或宫内节育器，避免意外怀孕。

产后情绪波动可能影响月经周期，保持规律作息、均衡饮食及适度运动有助于激素平衡。若月经异常伴随严重不适，应及时联系专业医疗机构进行评估和干预。