早上起来口气臭？问

早上起来口气臭可能由多种原因引起，包括口腔卫生不佳、胃肠道问题、呼吸道疾病或饮食因素，需结合具体情况判断。

口腔卫生问题：夜间唾液分泌减少，细菌滋生分解食物残渣产生挥发性硫化物。建议睡前刷牙、使用牙线清洁牙缝，定期洗牙去除牙结石。

胃肠道功能异常：胃食管反流或消化不良可能导致胃酸反流至口腔。幽门螺杆菌感染也会引发口气。建议规律饮食，避免睡前进食，必要时就医检查。

呼吸道与鼻窦问题：鼻窦炎、扁桃体炎或吸烟会造成口气。长期吸烟者应戒烟，有鼻塞症状者需及时治疗鼻腔疾病。

特殊人群注意事项：老年人因唾液腺功能减退更易出现口气，糖尿病患者需严格控制血糖；孕妇因激素变化和孕吐可能加重口腔异味，需加强口腔护理。

饮食调整：减少辛辣、大蒜、洋葱等刺激性食物，增加新鲜蔬果摄入，多喝水保持口腔湿润。若口气持续不缓解，建议及时就医排查潜在疾病。