两边脸颊长斑是什么原因引起的问

两边脸颊长斑可能与紫外线暴露、内分泌变化、皮肤屏障功能异常及慢性炎症等因素相关，常见于20~40岁人群，女性因激素波动更易受影响。

紫外线暴露

长期紫外线照射会激活黑色素细胞，尤其在颧骨、脸颊等易受日晒部位形成斑点。25岁以上人群若未做好防晒，色斑风险增加30%。

内分泌因素

女性妊娠期、口服避孕药或更年期激素变化会刺激黑色素细胞分泌，形成黄褐斑。数据显示，孕期女性中40%~60%会出现面部色素沉着。

皮肤屏障问题

过度清洁、频繁去角质导致皮肤屏障受损，经皮失水增加，诱发炎症后色素沉着，常见于爱用强力清洁产品的人群。

不良生活习惯

长期熬夜、高糖饮食会加剧氧化应激，促进黑色素生成。研究表明，睡眠时长<6小时人群色斑发生率比≥8小时者高52%。

特殊人群提示

孕妇及哺乳期女性应避免刺激性药物，优先采用物理防晒；老年人群需警惕脂溢性角化病，建议定期皮肤科筛查。