不知道什么人适合吃玉屏风散？问

玉屏风散适用于气虚体质人群，尤其适合易感冒、自汗、气短乏力者。

气虚体质人群：表现为易感冒、自汗（不活动也出汗）、气短乏力、面色苍白、舌淡苔白，此类人群免疫力相对低下，适合服用。

反复感冒者：感冒后恢复慢，常伴随疲劳感，中医认为属气虚不固表，玉屏风散可增强卫气，减少感冒频次。

自汗明显者：白天不因劳累、炎热等因素而无故出汗，尤其活动后加重，气虚导致津液外泄，玉屏风散能固表止汗。

特殊人群提示：儿童需在医生指导下使用，孕妇、哺乳期女性及慢性病患者（如高血压、糖尿病）应先咨询专业医师，确保用药安全。

非药物干预优先：若症状较轻，可通过规律作息、均衡饮食（增加山药、黄芪等食材）、适度运动（如太极拳）改善体质，减少药物依赖。