头发稀疏原因问

头发稀疏原因主要与遗传、激素变化、营养缺乏、压力及疾病相关。

1.遗传因素：雄激素性脱发是最常见类型，男性多表现发际线后移，女性头顶头发稀疏，有家族遗传倾向。

2.激素变化：产后、更年期因雌激素波动致休止期脱发；甲状腺功能异常也会影响头发生长周期。

3.营养与生活方式：缺铁性贫血、蛋白质摄入不足或过量、维生素D缺乏可致头发脆弱脱落；长期熬夜、吸烟、过度烫染损伤毛囊。

4.疾病与药物：斑秃（自身免疫性）、脂溢性皮炎等炎症性疾病，或化疗药物等影响毛囊正常代谢。

特殊人群提示：产后女性需均衡营养，补充蛋白质和铁剂；更年期女性建议定期检查激素水平；青少年避免过度节食或精神压力，防止休止期脱发。优先通过调整作息、饮食及减少烫染等非药物方式改善，必要时在医生指导下使用药物治疗。