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牙龈出血是缺少哪种维生素

2026年02月20日 16:43:28
病情描述:

牙龈出血是缺少哪种维生素

医生回答(1)
  • 崔颖秋
    崔颖秋副主任医师

    广州市妇女儿童医疗中心 向他提问

    牙龈出血可能与维生素C缺乏相关,长期缺乏会导致坏血病,表现为牙龈肿胀出血、皮肤瘀斑等症状。

    维生素C缺乏导致牙龈出血的原因是其参与胶原蛋白合成,缺乏时牙龈组织脆性增加,易受机械刺激出血。

    补充维生素C可通过食用新鲜蔬果(如柑橘、猕猴桃、青椒)实现,严重缺乏者需遵医嘱服用维生素C制剂。

    特殊人群如孕妇、老年人及长期饮食不均衡者,应增加维生素C摄入,避免因吸收或需求增加导致缺乏。

    日常注意口腔卫生,使用软毛牙刷轻柔刷牙,定期检查口腔健康,可减少牙龈出血风险。

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