请问头皮屑多怎么解决？问

头皮屑多可通过调整生活习惯、合理清洁、药物干预等方式改善，需根据诱因（如脂溢性皮炎、真菌感染等）选择针对性措施。

日常护理改善：使用含酮康唑、吡硫鎓锌的药用洗发水，每周2-3次清洁头皮；避免频繁烫染，减少刺激性洗护产品使用。

饮食与作息调整：减少高油高糖饮食，增加维生素B族摄入；保证规律作息，避免熬夜加重油脂分泌异常。

特殊人群提示：孕妇及哺乳期女性优先非药物干预，必要时咨询医生；儿童建议使用温和无刺激的婴儿专用洗发水，避免自行用药。

就医指征：若伴随头皮红肿、渗液或瘙痒剧烈，需及时就诊皮肤科，排查脂溢性皮炎、银屑病等疾病。