16岁男生正常身高多少？问

16岁男生正常身高受遗传、营养、运动等因素影响，参考中国青少年生长发育数据，正常范围约165~175厘米。

遗传因素主导身高基础

父母身高对子女身高影响显著，遗传占比约70%。若父母均较高，孩子身高可能在170厘米以上；若父母身高偏低，165厘米左右也属正常范围。

营养与生活方式关键作用

青春期营养均衡（如蛋白质、钙、维生素D摄入）和规律运动（篮球、跳绳等纵向运动）可促进骨骼生长。长期熬夜、营养不良可能导致身高增长受限，建议每日保证8小时睡眠，多摄入牛奶、鸡蛋、豆制品等食物。

生长发育阶段差异

16岁处于青春期后期，身高增长速度较前两年放缓，但仍有1~2年增长空间。若身高增长明显低于同龄人（如每年＜5厘米），需警惕生长激素缺乏或性早熟，应及时就医检查骨龄、生长激素水平等指标。

特殊情况温馨提示

若身高明显偏离正常范围，或伴随体重异常、第二性征发育迟缓（如无喉结、睾丸未增大），建议尽早到正规医疗机构儿科或内分泌科就诊，避免延误干预时机。