打完瘦脸针晚上怎么睡觉？问

打完瘦脸针后，建议术后4-6小时内保持头部抬高姿势睡觉（如半卧位），避免平躺或长时间侧卧压迫注射区域，24小时内避免按摩、揉搓或热敷面部，1周内避免剧烈运动和辛辣刺激性饮食，以减少药物扩散和不良反应风险。

一、术后初期（4-6小时内）

保持半卧位或头部抬高姿势入睡，可使用1-2个枕头垫高上半身，避免平躺导致药物向注射区域周围扩散，同时减轻面部压力。

二、术后24小时内

避免任何可能压迫注射部位的睡姿，如长期单侧侧卧或趴睡，建议选择仰卧位或交替侧卧，间隔2-3小时翻身一次，减少注射点因摩擦或压力导致的药物位移。

三、术后1周内

避免剧烈运动和面部按摩，睡眠时保持身体放松，可适当使用丝绸枕套减少摩擦，饮食上避免辛辣、酒精及过热食物，降低面部肌肉过度收缩或血管扩张风险。

四、特殊人群注意事项

孕妇、哺乳期女性及18岁以下未成年人应避免注射瘦脸针；有面部神经病变或严重皮肤炎症者，需在医生评估后决定是否进行，术后若出现持续疼痛、肿胀或面部不对称，应及时就医复查。