夜里经常口干舌燥是什么原因问

夜里经常口干舌燥，可能与睡眠环境、呼吸方式、药物影响、基础疾病或生理因素有关。

睡眠环境因素：空气干燥会加速口腔水分蒸发，尤其冬季使用暖气或夏季开空调时，建议使用加湿器维持湿度40%~60%。

呼吸模式改变：张口呼吸（如鼻塞、打鼾）会使口腔水分流失，若伴有鼻塞，需排查鼻炎、腺样体肥大等问题，儿童需特别注意鼻腔通畅。

药物与饮食影响：某些降压药、抗抑郁药或抗组胺药可能导致口干，睡前避免饮酒、咖啡因及高盐食物，可适量饮用温水。

基础疾病或生理状态：糖尿病、干燥综合征等疾病会引发病理性口干，若伴随多饮多尿、体重下降等症状，需及时就医检查血糖及免疫指标。

特殊人群注意事项：老年人唾液腺功能减退，建议睡前用淡盐水漱口；孕妇因激素变化可能加重症状，可在医生指导下调整饮食结构。