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妇女在哺乳期能不能喝茶问

2026年02月23日 23:14:10

病情描述：

妇女在哺乳期能不能喝茶

医生回答(1) 答

李凯霞副主任医师
淮安市妇幼保健院向他提问

哺乳期妇女可适量饮茶，但需注意以下几点：
1.茶叶中的咖啡因可能影响婴儿睡眠，建议选择低咖啡因茶类，每日饮茶量控制在200ml以内，且避免空腹饮用。
2.茶中的鞣酸会影响铁吸收，建议饮茶与进餐间隔1小时以上，贫血哺乳期女性需谨慎。
3.若婴儿出现烦躁、睡眠不安等异常反应，应立即减少或停止饮茶，观察症状是否缓解。
4.优先选择淡茶，避免浓茶，冲泡时间不宜过长，以减少咖啡因和鞣酸的浓度。

2026-02-23

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