手指甲凹凸不平是什么原因成人问

手指甲凹凸不平在成人中常见原因包括营养缺乏（如维生素A、钙、锌不足）、真菌感染（甲癣）、外伤或长期接触化学物质、慢性疾病（如银屑病、甲状腺功能异常）。

营养缺乏：长期饮食不均衡，缺乏维生素A、钙、锌等营养素会影响指甲正常生长。建议增加富含这些营养素的食物，如胡萝卜、牛奶、坚果等。

真菌感染：真菌感染甲板会导致指甲变厚、变色、凹凸不平。需及时就医，在医生指导下使用抗真菌药物治疗。

物理损伤或化学刺激：频繁美甲、接触洗涤剂或化学溶剂可能损伤指甲结构。日常应减少美甲频率，接触化学物质时戴手套保护。

慢性疾病影响：银屑病、甲状腺功能异常等慢性疾病可能累及指甲。需积极治疗原发病，定期监测指甲变化。

特殊人群提示：孕妇、老年人及糖尿病患者需特别注意指甲护理，避免因循环或营养问题加重指甲异常。发现指甲异常持续不改善时，应及时就医检查。