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跟痛症怎么治疗问

2026年02月24日 12:35:29

病情描述：

跟痛症怎么治疗

医生回答(1) 答

王健副主任医师
南方医科大学南方医院向他提问

跟痛症治疗以非药物干预为主，严重时可短期使用非甾体抗炎药。
跟痛症分跟骨骨刺型、足底筋膜炎型、跟腱炎型。跟骨骨刺型需通过物理治疗缓解疼痛，避免长期负重；足底筋膜炎型建议拉伸训练与夜间夹板固定；跟腱炎型需减少剧烈运动，配合冷敷。
特殊人群需注意：老年人应避免穿硬底鞋，糖尿病患者需控制血糖以减少足部压力；儿童跟痛多因生长痛，减少跑跳即可。
日常管理包括选择缓冲鞋垫、控制体重、温水泡脚，运动前充分热身。若疼痛持续超过两周，建议就医排查其他病因。

2026-02-24

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