剖宫产坐月子要注意什么问

剖宫产坐月子需注意伤口护理、营养补充、适度活动、情绪调节及恶露观察。

伤口护理：保持腹部切口清洁干燥，避免沾水，遵医嘱定期消毒换药。若出现红肿、渗液或发热，需及时就医。

营养补充：产后初期以清淡易消化食物为主，逐步增加蛋白质（如鱼、蛋、瘦肉）、维生素及膳食纤维摄入，促进伤口愈合与肠道恢复。

适度活动：术后24小时可在床上翻身，2-3天适当下床活动，避免久坐久站，以预防血栓形成，促进体力恢复。

情绪调节：剖宫产可能增加产后抑郁风险，家属需多陪伴支持，产妇可通过听音乐、冥想等方式缓解焦虑，必要时寻求专业心理帮助。

恶露观察：注意恶露量、颜色及气味变化，若出现量多、异味或持续血性恶露，应警惕感染或子宫复旧不良，及时就诊。