右脚后脚跟疼是咋回事问

右脚后脚跟疼可能由足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺或过度使用等原因引起，需结合具体症状和诱因判断。

一、足底筋膜炎：长期站立或行走后疼痛加重，早晨起床第一步时明显，局部按压有痛点。

二、跟腱炎：跟腱附着点（脚跟上方2-3厘米处）疼痛，运动后加剧，可能伴随轻微肿胀。

三、跟骨骨刺：X线检查可见跟骨骨质增生，疼痛在负重时明显，夜间休息后缓解。

四、过度使用或外伤：突然增加运动强度、鞋子不合适或跟部撞击伤可能引发疼痛。

特殊人群注意：中老年人因骨骼退化易患跟骨问题，建议穿缓冲性好的鞋，避免长时间站立；运动爱好者需逐步增加运动量，运动后拉伸跟腱。

治疗建议：优先采用休息、冰敷、拉伸和矫形鞋垫等非药物干预，必要时在医生指导下使用非甾体抗炎药缓解症状。