请问脖子痛是怎么回事问

脖子痛多由颈部肌肉劳损、颈椎退变或不良姿势引发，持续数天至数周，严重时可伴头晕、手臂麻木。

一、肌肉劳损型：长时间低头或保持同一姿势，颈部肌肉紧张痉挛，按压疼痛点有酸胀感，活动时疼痛加重。日常需定时活动颈部，避免久坐。

二、颈椎退变型：颈椎间盘突出或骨质增生压迫神经，多见于中老年人，常伴手臂麻木、头晕，早晨起床时症状明显，需及时就医排查。

三、外伤或炎症型：颈部外伤或感染引发，如落枕、寰枢椎半脱位，疼痛剧烈且活动受限，落枕可通过热敷缓解，外伤需专业复位。

四、特殊人群注意：孕妇因激素变化及体重增加，易出现颈肩部不适，建议使用孕妇专用靠垫；长期伏案工作者每30分钟起身活动，避免颈椎曲度变直。

五、就医提示：若疼痛持续超2周、伴肢体无力或发热，应尽快到正规医疗机构骨科或康复科就诊，明确病因后再进行针对性治疗。