颈椎退行性变严重吗怎么治疗问

颈椎退行性变是否严重取决于病变程度和症状影响，多数早期病变通过保守治疗可控制，严重压迫神经或脊髓时需手术干预。

轻度颈椎退行性变：表现为颈椎骨质增生、椎间盘轻微变性，无明显症状或仅有颈部僵硬。可通过调整生活习惯（如避免长期低头）、适度颈部锻炼（如米字操）及物理治疗（如热敷）缓解。

中度颈椎退行性变：可能出现颈肩部疼痛、手臂麻木。建议优先采用非药物干预，如颈椎牵引、专业按摩，配合非甾体抗炎药短期缓解症状。避免自行推拿，防止加重损伤。

重度颈椎退行性变：伴随脊髓或神经受压，出现行走不稳、肢体无力等。需及时就医评估，必要时手术治疗。术后需长期康复训练，避免剧烈运动。

特殊人群注意事项：老年人应定期检查颈椎退变程度，避免突然转头；孕妇需减少低头动作，采用温和的颈部拉伸；儿童若出现颈椎问题，多与姿势不良相关，需改善坐姿并加强颈部肌肉力量训练。