女性腰骶部疼痛原因问

女性腰骶部疼痛原因多样，常见于生理性变化（如孕期、经期）、肌肉骨骼问题（如姿势不良）、妇科疾病（如盆腔炎）及腰椎病变（如椎间盘突出）。

孕期相关：孕期激素变化使韧带松弛，子宫增大压迫盆腔神经，易引发腰骶部疼痛，孕中晚期症状更明显，产后通常缓解。

月经相关：经期前列腺素分泌增加导致子宫收缩，牵扯盆腔组织引发疼痛，部分女性伴随盆腔充血加重症状，可通过热敷缓解。

姿势与劳损：长期久坐、弯腰劳作导致骶髂肌、竖脊肌紧张，腰椎压力不均，尤其办公室女性高发，正确坐姿与定时活动可预防。

妇科疾病：盆腔炎、子宫内膜异位症等炎症或病变刺激盆腔组织，疼痛常伴白带异常、性交痛，需妇科检查明确诊断。

腰椎病变：腰椎间盘突出、椎管狭窄等压迫神经，常见于久坐、肥胖女性，表现为单侧下肢放射痛，避免弯腰负重可降低风险。

特殊提示：孕期女性需避免剧烈活动，遵医嘱补充钙及维生素D；长期服药女性若出现持续疼痛，应排查药物副作用；中老年女性建议定期进行骨密度检查以预防骨质疏松性疼痛。