手指崴了肿了怎么办问

手指崴了肿了，应立即停止活动，在48小时内冷敷减轻肿胀，48小时后热敷促进血液循环，同时可使用弹性绷带适度加压包扎，必要时就医检查排除骨折或韧带损伤。

立即制动与冷敷：受伤后需立即停止使用手指，避免进一步损伤。在受伤后的48小时内，每次冷敷15~20分钟，每天3~4次，可用毛巾包裹冰袋或冷水浸湿的布敷于肿胀处，以减轻炎症反应和疼痛。

加压包扎与抬高患肢：使用弹性绷带适度加压包扎手指，注意不要过紧以免影响血液循环。同时，将受伤手指抬高至心脏水平以上，有助于促进血液回流，减轻肿胀。

热敷与药物辅助：48小时后可改用热敷，每次15~20分钟，每天2~3次，帮助消肿。若疼痛明显，可在医生指导下使用非甾体抗炎药缓解症状，如布洛芬等。

特殊人群注意事项：儿童和老年人恢复较慢，需更密切观察肿胀变化，避免过早活动。糖尿病患者需注意伤口护理，防止感染。若手指活动受限、肿胀持续加重或出现畸形，应及时就医。

康复锻炼：肿胀消退后，可进行轻柔的手指屈伸活动，逐步恢复关节功能。避免剧烈运动，防止再次受伤。