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一岁半宝宝喝奶量标准

2026年02月26日 17:48:18
病情描述:

一岁半宝宝喝奶量标准

医生回答(1)
  • 林穗方
    林穗方主任医师

    广州市妇女儿童医疗中心 向他提问

    一岁半宝宝每日建议喝奶量约400~500毫升,可分2~3次饮用,同时需搭配辅食满足营养需求。

    分龄分段参考:

    1.刚满1岁半:每日奶量400~450毫升,逐步向3餐辅食过渡,确保奶类作为营养补充。

    2.1岁半后:每日500毫升左右,可尝试低脂牛奶(2岁后),避免过量影响正餐摄入。

    特殊情况调整:

    -挑食儿童:适当增加奶类量至500毫升,优先选择配方奶补充微量元素。

    -肥胖倾向:控制在400毫升内,减少高糖饮品,增加蔬菜泥等辅食纤维。

    安全饮用建议:

    -避免空腹喝奶,可与辅食间隔1小时,防止乳糖不耐受引发腹泻。

    -奶温保持37~40℃,使用吸管杯减少奶瓶依赖,培养自主进食习惯。

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