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脾胃不好吃什么食物问

2026年03月02日 22:57:19

病情描述：

脾胃不好吃什么食物

医生回答(1) 答

袁俊华副主任医师
山东省立医院向他提问

脾胃不好可多吃山药、小米、南瓜、苹果、木瓜等食物。山药富含淀粉酶，能改善消化；小米温和养胃，适合脾胃虚弱者；南瓜含果胶，可保护胃黏膜；苹果中的果胶能调节肠道功能；木瓜含蛋白酶，有助于分解蛋白质。特殊人群如老年人消化功能弱，建议煮食这些食物，避免生冷；儿童脾胃娇嫩，需将食物煮软，少量多餐；慢性病患者如糖尿病，选择低糖水果如木瓜，控制量。

2026-03-02

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