妈妈手症状有哪些问

妈妈手（狭窄性腱鞘炎）症状主要表现为手腕掌侧疼痛，活动时加重，拇指屈伸困难，局部可能有肿胀或压痛，晨起或劳累后症状更明显，症状持续数周或数月未缓解时需警惕。

手腕掌侧疼痛：疼痛集中在手腕靠近拇指一侧，活动拇指或手腕时疼痛加剧，休息后稍有缓解。

拇指屈伸受限：拇指难以完全伸直或弯曲，屈伸时可能伴随弹响或卡顿感，严重时无法完成拧瓶盖、握笔等精细动作。

局部肿胀与压痛：手腕掌侧或拇指根部可见轻微肿胀，按压时疼痛明显，病程较长者可能出现局部皮肤增厚。

晨僵与活动后加重：早晨起床时症状明显，手指活动不灵活，随着日间活动增加，疼痛和僵硬感可能逐渐减轻，但过度劳累后又会加重。

特殊人群注意事项：孕期女性因激素变化和腕部负担增加，更容易出现症状；长期使用电脑、手机的人群，或从事家务劳动频繁的人，需注意定时休息，避免过度劳损。