35周宫缩频繁但不痛？问

35周宫缩频繁但不痛，可能是假性宫缩，也可能是早产信号。35周已接近足月，需关注宫缩频率、持续时间及是否伴随其他症状。

**假性宫缩**：多无规律性，持续时间短，强度弱，常在劳累后出现，休息后缓解。这是子宫肌肉练习，为分娩做准备，无需特殊处理。

**先兆早产**：若宫缩频率≥10分钟2次，或伴随阴道流水、见红、腹痛加剧等，需警惕早产。此时应立即就医，医生可能通过超声检查宫颈长度、胎心监护评估胎儿情况。

**特殊人群提示**：有早产史、双胎或多胎妊娠、宫颈机能不全者，需更密切监测。日常避免过度劳累，适当休息，保持情绪稳定，出现异常及时联系产科医生。